Allt fler länder anammar en modell som betonar vikten av rörelseförståelse och idag finns det mycket forskning på ämnet. För oss inom idrotten handlar det om att vi kan hjälpa alla människor att utveckla ett brett register av rörelser som ger dem kunskaper, självförtroende och bättre förutsättningar att leva ett aktivt, hälsosamt och lyckligt liv.
Störst effekt får vi när vi rör på oss tidigt i livet. Redan vid tre års ålder ser man hur skillnaderna ökar mellan aktiva och inaktiva barn, och studier har visat på en stor skillnad mellan flickor och pojkar där det inte bör finnas någon. Forskarna menar att vi helt enkelt inte ger pojkar och flickor samma möjligheter.
Om du vill lära dig mer: ladda ner vår informationsfolder om rörelseförståelse.
Även om alla utvecklas i olika takt så kan alla barn med uppmuntran, bra stöd och ett register av många olika rörelser lära sig att kontrollera kroppen, upptäcka nya miljöer, och prova nya rörelser. Ju fler idrotter du prövar desto större är chansen att du fastnar för något som passar dig.
Alla idrotter passar inte alla människor, men det finns något för alla. Det är aldrig för sent att börja idrotta och chansen ökar att vi i vuxen ålder hittar något nytt om vi tidigt i livet fått möjligheten att arbeta med vår rörelseförståelse.